{"id":9240,"date":"2026-09-04T17:31:15","date_gmt":"2026-09-04T20:31:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sinticom-tap.com.br\/portal\/?p=9240"},"modified":"2026-09-04T17:32:07","modified_gmt":"2026-09-04T20:32:07","slug":"setembro-vermelho-cuide-do-seu-coracao-com-o-apoio-do-sinticom-tap","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sinticom-tap.com.br\/portal\/setembro-vermelho-cuide-do-seu-coracao-com-o-apoio-do-sinticom-tap\/","title":{"rendered":"Setembro Vermelho: Cuide do Seu Cora\u00e7\u00e3o com o Apoio do SINTICOM-TAP"},"content":{"rendered":"<p data-path-to-node=\"1\">Chegamos ao m\u00eas de setembro e, com ele, refor\u00e7amos uma causa fundamental para a qualidade de vida de toda a nossa categoria: o <b data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"127\">Setembro Vermelho<\/b>, m\u00eas dedicado \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"2\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"imagem-meio wp-image-9242 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/www.sinticom-tap.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/setembro-vermelho-2026.jpg\" alt=\"\" width=\"1081\" height=\"1081\" srcset=\"https:\/\/www.sinticom-tap.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/setembro-vermelho-2026.jpg 1081w, https:\/\/www.sinticom-tap.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/setembro-vermelho-2026-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.sinticom-tap.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/setembro-vermelho-2026-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.sinticom-tap.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/setembro-vermelho-2026-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.sinticom-tap.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/setembro-vermelho-2026-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1081px) 100vw, 1081px\" \/><\/p>\n<p data-path-to-node=\"2\">O cora\u00e7\u00e3o \u00e9 o motor do nosso corpo, especialmente para quem enfrenta rotinas intensas de trabalho na constru\u00e7\u00e3o civil e no setor do mobili\u00e1rio. As doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o continuam sendo uma das principais causas de mortalidade no pa\u00eds, mas a boa not\u00edcia \u00e9 que grande parte delas pode ser evitada com h\u00e1bitos simples no dia a dia.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"3\"><b data-path-to-node=\"3\" data-index-in-node=\"0\">Como cuidar bem da sua sa\u00fade card\u00edaca:<\/b><\/p>\n<ul data-path-to-node=\"4\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"4,0,0\"><b data-path-to-node=\"4,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada:<\/b> D\u00ea prefer\u00eancia a alimentos naturais e reduza o consumo de sal, gorduras e a\u00e7\u00facares.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"4,1,0\"><b data-path-to-node=\"4,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Atividade f\u00edsica regular:<\/b> Movimentar o corpo ajuda a controlar a press\u00e3o arterial e fortalece o m\u00fasculo card\u00edaco.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"4,2,0\"><b data-path-to-node=\"4,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Consultas e exames em dia:<\/b> N\u00e3o espere sentir dores ou mal-estar. O acompanhamento m\u00e9dico preventivo \u00e9 o melhor caminho.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"4,3,0\"><b data-path-to-node=\"4,3,0\" data-index-in-node=\"0\">Evite o tabagismo e o estresse excessivo:<\/b> Pequenas pausas e momentos de descanso s\u00e3o cruciais para manter a mente e o corpo saud\u00e1veis.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-path-to-node=\"5\">O <b data-path-to-node=\"5\" data-index-in-node=\"2\">SINTICOM-TAP<\/b> apoia integralmente essa campanha porque acredita que defender os direitos do trabalhador tamb\u00e9m significa cuidar do seu bem-estar e da sua sa\u00fade.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"6\">Cuide de voc\u00ea e de quem voc\u00ea ama. Procure uma unidade de sa\u00fade, fa\u00e7a seus exames de rotina e fortale\u00e7a o seu cora\u00e7\u00e3o!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chegamos ao m\u00eas de setembro e, com ele, refor\u00e7amos uma causa fundamental para a qualidade de vida de toda a nossa categoria: o Setembro Vermelho, m\u00eas dedicado \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as cardiovasculares. 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